建信睿信三个月定开债为债券型-长债基金，根据最新一期基金季报显示，该基金资产配置：无股票类资产，债券占净值比128.07%，现金占净值比1.04%。

黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，水分多，热量低，富含多种维生素和矿物质，帮助护肤，预防便秘，有益减肥。黄瓜还含有维生素E和黄瓜酶，有润肤抵抗衰老、紧致毛孔的作用。注意黄瓜所含的水溶性维生素较高，建议凉拌吃。

西瓜中还含有丰富的番茄红素、维生素C、谷氨酸、精氨酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，应对夏季的炎炎烈日，可以起到很好的美白，防晒的功效。不过注意女性在月经期间，不要吃冰镇过的西瓜，避免发生痛经。

南瓜滋补脾胃补中气，是一年四季都可食用的温补类食材，高纤维低热量，南瓜中的β胡萝卜素可抗衰防皱，还可转化为对眼睛有益的维生素A。吃南瓜能在一定程度上提高胰岛素水平，从而辅助降血糖，还利于改善睡眠。南瓜中含有丰富的钾元素，夏季出汗多容易钾元素流失过多，导致浑身乏力、没有精神头，这种情况就可以吃点南瓜来补钾。

冬瓜是人们再熟悉不过的食物了，虽然名字里带个“冬”字，可它却是夏天最好的食物。冬瓜不仅有补水的功效，在夏天还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜，冬瓜有抗衰老、减肥降脂、延年益寿的功效。冬瓜还是典型的高钾低钠型蔬菜，对高血压、肾病、浮肿患者大有裨益。

苦瓜清热降火，富含维生素C、奎宁和苦瓜甙，有利于健脾开胃，帮助消炎退热、清心明目一比三配资利息多少，夏天吃可增进食欲。新鲜苦瓜呈翠绿色，颗粒大而饱满，瓜肉厚；颗粒小，瓜肉相对较薄；身材匀称、顺直为好，若发黄说明已经老了。但也因为苦瓜有点苦味，很多人不爱吃。

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